Happy体験！「ユトリシア体感イベント！情報発信BLOG」

"Happy Club"体験イベントの中でも今回４月９日が３回目の開催となるベビーヨガ。毎回好評なプログラムの今回のテーマは、「セルフケア」です。マッサージオイルなどを使わず、直に手でマッサージしながら赤ちゃんの状態を見ていくのだそうです。

まずはお母さんたちが「子どもの良いところ」「気になるところ」をノートに書き出していきます。 「他の子にはない場所に、変な肉付きが......」
と、ママはちょっとしたことでもとても心配(；´-｀)。でも
「これは大丈夫！　赤ちゃんと言っても一人ひとり個性があるんです。その肉付きも、個性だと思っていただいて大丈夫です。」
「今だけですよね、このプヨプヨ感。是非、今だけの感触を楽しんでください！」
と。
ママもニッコリ(^-^)ρ。

ママの身体をほぐすところから、ヨガはスタート。 赤ちゃんも一緒にストレッチさせながら、身体を動かしていきます。

今回ご指導いただいたベビーヨガアソシエイツのインストラクター池さんは、現役の保育士さんでもあります。
語りかけや歌を交えながら赤ちゃんの気持ちもほぐしていきます。
頭のマッサージでは、
「赤ちゃんの頭には、出産で産道をくぐりぬけた時に強い圧力がかかるんです。小さなお子さんほど、そのときのイメージを記憶していると言われています」。
と、それを和らげるように頭のてっぺんからスーっと指を下ろしていきます。
「お母さんも凝ってますよね。大人がやっても良いですよ！」

足は、神経も集中する大事なところ。歌を歌いながら、優しく、念入りにマッサージします。

尾骨のちょっと上あたりは、ポンポンと優しく叩いてあげると、大人でもリラックスできるポイントなのだとか。

普段、育児に強張りがちなママたちもヨガでストレッチ。
ママのヨガポーズに、赤ちゃんも真似して思わずコロン！　その場の皆を笑顔にしてくれました！（●＾o＾●）。

赤ちゃんとの触れ合いも、笑顔も増えたベビーヨガ教室でした。